I Cursa d'Alta muntanya de Berga

Bueno, con algo de retraso pero aquí estamos, dispuestos a explicar mis batallitas por las montañas del Berguedà. Como siempre, uno se pregunta quien me manda a meterme en un embolao consistente en 31 km por montaña superando más de 2000 metros de desnivel positivo... Y también como siempre uno no encuentra una respuesta satisfactoria más allá de: "Porque yo lo valgo".

Total que por aquello de que me gusta la montaña y de que es una carrera en casa, allí me presento en compañía de mis buenos (y nuevos) amigos Andrés, Miguel y Teresa... Que tienen la deferencia de hacerme de taxistas ya que mi mujer, con nuestra hija de un mes, se niega a levantarse a esas horas para que yo me de el gustazo mientras ella espera más de 5 horitas.

Ya en la salida encuentro a más amigos, conocidos, etc. Cada vez disfruto más de estas cosas, casi más por el ambiente y el buen rollo que por la carrera en si! Saludo a Germán, con el que compartimos aventuras futbolísticas en el pasado y con el que, aunque aun no lo sabía, compartiría toda la carrera y haría que ésta fuera si cabe más divertida!

A las 9, puntulamente, salida y a los pocos metros ya subidón (en cuanto a desnivel, y bajadón en cuento a estado físico) durante 30 minutos hasta Queralt... Por suerte la organización tuvo la deferencia de no cerrar el control a los 30 minutos ya que de otra forma ahí habría acabado nuestra aventura después de 33 minutos. Así pues, contentos, iniciamos un llaneo y bajada por el camí dels bons homes que nos llevará a cruzar un riachuelillo antes de ascender de nuevo, primero a Espinalbet y luego a Corbera. Aun voy bien, la prueba es que no dejamos casi de charlar, ahora de esto, ahora de aquello.

En el pla de Corbera nos esperan amigos de Germán (y mios) que animan una barbaridad! Así que seguimos hasta el coll de l'oreller y pla de l'Estany para, seguidamente, iniciar el maravilloso sendero de la Baga de nou Comes... Que belleza por dios!!!! Quizás uno de los climax de mi aventura ya que es el punto en el que me encuentro mejor y disfruto más. Llegamos al tunel y después empezamos a subir suavemente hacia la font del Coix ya casi en Peguera, donde arrasamos con el control en previsión de lo que nos espera, nada menos que 600 metros de desnivel positivo en menos de 2 km... vamos pa mear y no echar gota!!!

La subida es una penitencia, todo el mundo con la mirada en el suelo, la mente a saber donde y "parriba"... Subir y subir... y subir... Luego giras a la derecha y a subir más... Y luego algo de nieve... ufff... después de 45 minutos subiendo empieza a suavizar... joer, por fin! Oigo campanas y pienso que desvarío, pero no, es un cencerro agitado por algún integrande del control de rasos de dalt!!! Ahhh, por fin el punto más alto!!! A bajar! Aquí he dejado un poco a German pero en la bajada me pilla sin problemas y seguimos juntos.

En este punto pequeña sorpresa, leches, deberiamos volver a subir un poco hasta rasos de baix pero seguimos bajando!!! Glup, hasta la base de la pista de las socas!!! Ufff... Eso significa que la subida hasta rasos de baix será peor! Como lo sabemos hacemos parada y fonda en el control, aprovechando que nuestra afición se ha desplazado también a ese punto para animar! Bueno, ya basta de hacer el bajo, así que arriba como se pueda... es lo que hay.

Por fin llegamos a rasos de baix, bajamos por los rassets, subimos un poco y ya cogemos la primera bajada seria y tècnica... Pa despeñarse vamos! Culo al suelo en algun tramo y abajo como se pueda, que las piernas ya no son lo que heran 20 km atrás. Por fin suaviza un poco la bajada, incluso llanea y llegamos a la font de Tagast... que fresquita! Donde hay un control, charla de rigor y a seguir bajando! Ahora la bajada es mejor y vamos tirando hasta Corbera, allí cogemos la pista y llegamos al control que precede a la última subida hasta la Figuerassa... Son 100 metros positivos solo pero como pican!!!!

En la cima de la Figuerassa ya lo vemos hecho... quedan 4 km!!!! Eso sí, vamos a tener que deshacer 700 metros positivos!!! Empezamos a bajar y Germán va algo más recuperado después de haber sufrido en las subidas y yo voy al revés, mis piernas empiezan a parecer palos e incluso me duelen... por lo menos no tengo rampas! Total que en plan "chiquito" bajo la Figuerassa (no hay otra forma) y llegamos al último control donde hay un ambiente brutal!!! Esto ya está hecho! De nuevo charla y seguimos con Germán ya oliendo la meta... Parecemos siameses.

Últimos km, entramos en el casco urbano, pasamos por detrás del castillo, recorremos algunas callejuelas y llegamos al paseo de la industria... Ya veo la meta! Me saludan compañeros que hace rato que han llegado y me espera mi madre y mi mujer, con mi hija en brazos... Me la pasa y entro con mi niña en brazos!!! Este és el auténtico clímax!!!! Entrada al unísino con Germán y yo con Maria en brazos... Soy feliz!!!!

Llegada triunfal

II Cursa de muntanya de Manresa...

Ayer se celebró al ladito de casa la segunda edición de la carrera de montaña de Manresa... Era imposible resistirse! Ni el panorama que apareció ante mis ojos al levantarme por la mañana y mirar por la ventana, lluvia y barro a mansalva, ni el panorama que tenía en casa, con mi mujer fuera de cuentas, me hizo desistir! ;)

Así que, con algo de pereza, no os voy a engañar, me pongo manos a la obra y, voilà, me planto a recoger mi chip y mi dorsal. Saludo a Alba, la mujer de Xavier, que me comenta que ella correrá pero que Xavier sólo vendrá a la llegada a ver nuestra agonía final. También saludo a Just Sociats, un portento como atleta y un megaportento como persona... Esta es otra de las múltiples razones por las que me gusta este deporte, al ser una disciplina relativamente minoritaria, puedes conocer a los mejores del mundo, sí, del mundo, que además suelen ser peronas muy cercanas y a los que, como a ti, les encanta este deporte. Imaginaos, es como si los que os gusta el fútbol pudierais conocer a los cracks del barça, charlar animadamente con ellos, e incluso entrenar con ellos! Mola no?

Bueno, al ajo, calentamiento y ala, a correr... bueno, en mi caso a trotar ya que salgo perezoso, perezoso... El primer contacto con el barro llega a escasos 100 metros de la salida, joer, no veas como está todo! No pudo por más que reírme de mi mismo y de mis patéticos intentos por no ensuciarme demasiado... Pronto se me pasarían las tonterías!

Trote bisonte hasta la base de Collbaix, donde debía empezar la cronoescalada que se ha suspendido debido a las inclemencias meteorológicas (pero hay que subir de todas formas, que conste). Antes me ha dado caza Alba, a la que me aferro como una lapa, y saludo a Mireia a la que conocía por foros pero que no había saludado nunca personalmente.

Subimos hacia Collbaix en procesión... menuda cola! A ratos parados, podemos mirar el paisaje tranquilamente, comentar la jugada, hacer bromas... Y cuando caminamos, dos pasos adelante y uno atrás! Llegamos arriba y, venga, p'abajo! Vamos carenando y seguimos comentando la jugada, nos descolgamos por la cuerda (bendita) y encaramos el último repecho por pista... bueno, más que un repecho parece una pared! Pero dura poco y empieza una bajada rápida por pista, guapa, guapa, donde se puede correr como un loco... El control que debía estar al final del muro está a media bajada... Alba y yo nos atiforramos a agua... que sed! Seguimos bajando hasta llegar al río, cruzamos el puente colgante, menudo vértigo, 4 dedos sobre el nivel de la riera! Y empezamos a coger un ritmo constante y decente, por terreno algo más amable y liso. A mi me cuesta llevar coger el ritmo en llano, siempre me ha costado y prefiero mil veces subir o bajar que llanear, así que me cuesta seguir a Alba, por suerte ella en las subidas afloja y me recupero... pero cuando pilla el llano, joer, como tira!

Pasamos a gente y llegamos a un "corriol" muy guapo al lado de la riera que quizás tenga uno o dos kilómetros, una de las zonas más bonitas de la carrera, aquí es cuando voy mejor y quizás cuando Alba va más justa (está deseando que llegue el control, la sed se apodera de ella). Llegamos al control y hacemos parada y fonda, agua, plátanos, naranjas... todo bien peladito, que lujo! Igual estamos un par de minutos o más, nos cuesta arrancar pero nos ponemos manos a la obra. Uff, otra vez Alba se pone a ese ritmo! Aguanto como puedo hasta que llegamos al último repecho, en mitad del cual encontramos el túnel, este año con más visibilidad por suerte!!!!!

Acabamos la subida y cogemos una pista que me mata psicológicamente pero aguanto en plan jabato hasta que dejamos la pista para coger un "corriol" y pasar por una zona un poco "asquerosilla"... En ese momento me paro un momento a atarme los cordones de mi Trabucco izquierda... Diez segundos y, plas, ni rastro de Alba! Esta mujer huele la meta y se la llevan los demonios!

Voy haciendo como buenamente puedo, como no tengo liebre mi ritmo se resiente pero ya he hecho el trabajo hoy!!! ;) Última bajada en picado hasta pasar por debajo de la vía del tren y de cabeza hacia meta... entrada triunfal en meta, situada en la pista de atletismo (nuevita como está, daba un poco de lástima pisarla con las zapatillas llenas de barro!!!!)

Al final dos horas y cuarto rebozándome en el barro. Al llegar comento la jugada con Alba (para mi, oficialmente maquinorra), Xavier (Espero que el dedo siga en su sitio!), Just (felicidades por esa espléndida segunda posición!!), Mireia (ánimo que cada carrera es diferente!) y "pa casa" contento y feliz.

Salut!

kamaku...

Estoy en una de esas semanas "tontas", en el buen sentido. El buen rollo que se apoderó de mi el domingo en Aiguafreda aun me dura y ando desde que me levanto hasta que me acuesto con una sonrisa en los labios (creo que incluso durmiendo). Cualquiera que me vea pensará que soy bobo o que estoy enamorado (ambas cosas ciertas, por supuesto!).

Además ya estamos en la recta final de nuestro embarazo (para los que no lo sepáis aún, voy a ser papi). Vamos, que la cosa está al caer. Aun así la euforia post-Aiguafreda me ha "obligado" a apuntarme a la II Cursa de muntanya de Manresa de este domingo... Estoy deseando volver a disfrutar corriendo! Eso sí, hasta una hora antes de la carrera no sabré seguro si puedo hacerla o no! ;) Habrá que llevar el móvil encima de todas formas.

Ayer salí por Collbaix (primera salida desde el domingo, hay que dejar tiempo a las piernas para recuperarse!) y volví a mis buenas sensaciones... que gustazo... Las piernas respondían, los pulmones también, la cabeza igual... Sólo la puñetera ampolla de la planta del pie derecho, pero que la verdad, no me quita el sueño. Espero hacer otra salida más antes de la carrera del domingo (tanto la salida como la carrera me las tomaré con calma para disfrutar al máximo) y sumar así unos 30 km aproximadamente esta semana... Ya llevaré 3 semanas a 30 km por semana, todo un éxito para mi.

Por cierto, el sábado se cambia la hora, con lo cual habrá luz hasta las 20:30. Conclusión, montaña a mogollón!!!!!

Salut!!!

XIII Media Maratón de montaña de la Vall del Congost

Por primera vez este año he disfrutado como un bebé en una carrera... Quizás sea porque por primera vez este año he corrido una carrera de montaña, con todas las letras... c-a-r-r-e-r-a   d-e   m-o-n-t-a-ñ-a!!

Los antecedentes eran poco halagüeños, poco entrenamiento específico y fiasco total en una media maratón de asfalto en Berga la semana anterior. En resumen, todas las dudas y más!

Aun así las carreras por montaña son diferentes... Sin duda es lo que a mi me va y, desde ayer, domingo 22 de febrero de 2009, ya no queda ninguna duda... La cabra tira al monte... Y de que forma!

En total, 21 km exigentes, algo más de 1400 metros de desnivel positivo y 3 horas 15 minutos de disfrute qüasi orgásmico! No quiero aburriros con los detalles pero es que es un placer correr por la montaña, todo un lujo,y aun más si cabe compartir esa experiencia con tantas personas igualmente apasionadas por esa actividad!

Me fascina ser capaz, sólo con mis piernas y mis pulmones (sí, a veces con mi hígado y riñones y un par de...) , de salvar desniveles considerables en poca distancia, bajar pendientes pronunciadas como una cabra, saltar raíces, esquivar ramas, sortear riachuelos, ... Y disfrutar haciéndolo porque, al mismo tiempo, siento el aire fresco en mi cara, el aroma de hierba mojada, la tensión por el esfuerzo en mis músculos, ...

Si estáis pensando, este tio está zumbado, quizás es que no sé explicarme... o quizás es que intento transmitir algo que cuesta explicar e, incluso, tal vez, resulte imposible hacerlo... Como tantas otras emociones humanas!

Salut!

En marcha...

No sé a vosotros, pero a mi eso de que los días se alarguen, las temperaturas se suavicen y los almendros florezcan me produce una alegría y un buen rollo descomunal. Tanto que incluso me anima a escribir una entrada en mi abandonado pero querido blog.

Os resumiré mi ausencia hivernal en pocas palabras, el embarazo de mi mujer sigue viento en popa (dentro de poco más de un mes seré ¿feliz? papá), mi rodilla ha dejado de dar la lata lo que me permite disfrutar de la montaña, el running, el footing y el sofing (ah, no, eso último lo podía hacer con la rodilla chunga) y sigo con trabajo, lo cual no es moco de pavo en los tiempos que corren (de echo sigo con dos trabajos, acordaos de www.ahorramovil.com).

Y ahora hablemos de futuro, en concreto de futuro próximo porque más allá del 27 de marzo, día en que mi mujer sale de cuentas y, por tanto, día en que conoceré a Maria (sí, ya sé que no nos hemos roto la cabeza con el nombre), mi primera hija, mi futuro está envuelto en una serie de interrogantes, como podréis imaginar. Pues como decía, mi futuro a corto plazo pasa por las siguientes prioridades:

1.- Terminar de acondicionar la habitación de la pequeñaja (cariñosamente hablando)

2.- Mantener mis dos trabajos.

3.- Mantener mi mujer (no creáis que será fácil, el embarazo las transforma!!)

4.- Disfrutar de mi rodilla! Y esto incluye:

4.1.- 8 de Marzo: Ruta dels tres monestirs (53 km). Aun por determinar ya que me parece un poco excesivo para mi estado de forma, pero bueno, quizás me líe la manta a la cabeza.

4.2.- 15 de Marzo: Media maratón de Berga con un modesto objetivo de bajar de 1:45 y un más ambicioso objetivo consistente en disfrutar como un camello.

4.3.- 22 de Marzo: Cursa de la Vall del Congost (versión "light" de 21 km). No me engaño, es una machada de 1900 metros de desnivel positivo, con un loable objetivo de terminarla de forma decente.

Y después de eso... A seguir disfrutando, aunque seguramente de forma distinta!!! ;)

Salut!

¿Un domingo cualquiera?

El domingo pasado amaneció frío. Chispeaba. Mal día para salir a correr. Tenía buenas excusas para no asistir a la carrera, el deteriorado estado de mi rodilla derecha, el ambiente gris y gélido que se vislumbraba tras la ventana o simplemente lo calentito que se estaba en la cama.

Aunque también tenía excelentes motivaciones para asistir, era por una buena causa (la Marató de TV3 en favor de la enfermedades mentales graves), ya había pagado la inscripción, me gusta correr, ... Pero que bien se estaba en la cama!

Finalmente hubo una razón más poderosa que me hizo decidirme, una potente e irresistible fuerza que consiguió desenquistarme del mullido colchón de latex... mi mujer, que se dignó a acompañarme porque ya veía que por mis propios medios me sería imposible superar el umbral de la puerta de casa.

Y ahí estábamos de repente, a las 10:30 de la mañana, desayunando en un bar, con el dorsal en una mano y el cortado en la otra. Ya no me arrepiento y aun menos cuando vemos a Alba que nos comenta que tanto ella como Xavier correrán también (un día os hablaré de ellos y de sus dos hijos)... Esto se pone interesante.

Poco después, calentando, ya me encuentro con Xavier, él para calentar se ha metido ya 10 km con un desnivel de unos 500 metros calculo yo... Unos calientan así, otros calentamos con un cortado y haciendo ver que estiramos los gemelos...

Y casi sin más... PUM... La salida! Xavier viene a mi ritmo, parece contento de verme y tira de mi casi sin quererlo. Alba, su mujer, ha salido como una moto y nos cuesta pillarla... rectifico... me cuesta pillarla... Xavier va charlando tranquilamente. Finalmente, poco antes de media carrera nos agrupamos los tres, empieza una parte llana e incluso un poco en bajada... empiezo a notar la rodilla... un pinchacito... Y empiezan las dudas...

Ya pasado el ecuador decido aflojar un pelín... hay más bajada y la rodilla avisa cada vez un poco más... no parece grave pero no me fio... así que Alba empieza a irse de nuevo... Xavier mira a su mujer, me mira a mi, de nuevo a su mujer, está sopesando si aun la tiene a tiro... mientras calcula que la tiene a tiro se mantiene conmigo... pero a los pocos metros decide que cambia de pareja (y quien no!)

yo cojo un ritmo normal, sin bajarlo demasiado aunque sé que acabaré más rápido de lo que tenía previsto. Durante el resto de la carrera veo a la parejita a unos 50 metros, si apretara igual... pero mejor no... la cosa termina en bajada y no me fio... Finalmente menos de 25 minutos para hacer 5 km... una proeza en mi estado!

Contento y satisfecho... Mi primera carrera en dos meses! Y además en buena compañía!!!!

PD: Por la tarde escursión fugaz a Berga, a ver nevar por primera vez este año... y que nevada!!!!!

Mis primeros pasitos...

Como algunos sabréis ando lesionado, en concreto "rodillamente" lesionado. A pesar de todo este último puente, llamadme valiente, cometí la osadía de reiniciar la actividad física en forma de carrerita corta al trote cochinero. Aunque aun no sé si calificar el resultado de tamaña irresponsabilidad como tímido éxito o pequeño fracaso, el resultado objetivo fue que mi rodilla derecha, en su afán por amargarme la vida, sigue regalándome perturbadoras molestias.

Y esto es como lo del vaso medio lleno o medio vacío, es decir, me alegro porque ya "sólo" son molestias y no llega a dolor? Me mosqueo porque "aun" tengo molestias a pesar del ascético e iniciático mes y medio de descanso que me he marcado?

De momento lo tomaremos por el lado del vaso medio lleno pues dicen que el optimismo ayuda a la recuperación de los moribundos, cual placebo. Así que alegría, puedo trotar de nuevo! Tiembla Kilian! Tiembla Gebreselasi o como se escriba tu nombre!

Sólo os diré una cosa. En mi primera salida, medio cojo, renqueante, tras dos meses de parón (no llega, pero así queda más impresionante) me he currado 32 minutos para hacer 5 kilómetros! Sé que tembláis imaginando dónde puedo llegar... Londres 2012? UTMB 2009? Tour de Francia 2010? Ironman 2009? Spiderman 2009?

Sólo en vuestra imaginación está mi límite!